Vynikající článek.

Díky za článek . Domnívám se, že obezita je důsledkem především špatných stravovacích stereotypů - alespoň ve většině případů. Zájemcům doporučuji začít krabičkovou dietou po dobu dvou týdnů, důslednost je však nezbytná. Pak žaludek znatelně atrofuje a udržet si nižší váhu je mnohem snadnější.

Zrušte fastfoody a uvidíte změnu v myšlení do roka. Nedostatek pohybu je jeden problém. Nepravidelná strava ten druhý. A pak to dotyčný vyřeší jídlem z fastfoodu. Hubený si řekne, je to OK. Vždyť netloustnu, anebo to vyběhám. Ovšem jen do 40, kdy se mu začne zpomalovat metabolismus. Pak už je těžký měnit zavedené stravovací návyky. Takže znovu opakuji, zrušte fastfoody a uvidíte změnu v myšlení.

Lenost je prostě jen zdechlost Jinak si myslím, že obezita není nemoc, ale symptom nemoci jedince i společnosti. I společnost totiž tloustne a je obézní z prázdných kalorií (viz. státní rozpočet třeba). Posilování osobnosti člověka je ta nejlepší cesta. Učit ve školách zdravou výživu, více cvičit, meditovat, trénovat psychickou osobnost...Někdo se tomu směje, ale to jsou základní věci pro život bez stresu, infarktů, přejídání, atd...Dokonce důležitější než měkké a tvrdé iy. Hezký den